SULUDI NAPITAK OD SAMO 3 SASTOJKA TOPI KILOGRAME: Skida centimetre u struku brzinom svjetlosti, mnoge žene se u kunu u ovo!

Nutricionisti savjetuju da je ovakve napitke najbolje piti na prazan želudac, rano ujutro, jer tako imaju najbolji efekat.

fit-djevojka

Čudotvorni napitak za mršavljenje od samo tri sastojka zaludio je internet zajednicu.

Za čaj za mršavljenje koji topi masne naslage i ubrzava metabolizam potrebni su vam samo zeleni čaj, lovorov list i cimet.

Ova tri prirodna sastojka poznati su kao korisni u borbi protiv suvišnih kilograma i kada se odvojeno koriste, a smatra se da su prednosti koje imaju kada se koriste u zajedničkoj kombinaciji, još i veće.

Skuhajte 800 ml vode, pa u nju dodajte tri lista lovora, zatim štapić cimeta ili pola kašičice cimeta u prahu, i u to dodajte jednu veliku kašiku zelenog čaja. Preporuka je da se koristi zeleni čaj u rinfuzu, a ne u kesicama. Ostavite da odstoji 15 minuta, procijedite i napitak je spreman.

Pijte ga ujutru, na prazan želudac. Popijte jednu šoljicu čaja prije doručka i prije jutarnje kafe, sljedeću šoljicu poslije doručka, a treću neposredno prije spavanja.

Osim toga, kako bi postigli najbolji rezultat malo popravite i ishranu, izbacite slatkiše i povremeno vježbajte. U svakom slučaju, ako i ne izgubite centimetre u struku, bokovima i zadnjici, sigurno ćete izbaciti toksine iz tijela, imati više energije i osjećati se bolje.

A vrijedi probati i vodenu dijetu…

Meni za vodenu dijetu ide ovako:

DORUČAK:

Jedna velika čaša vode, čaja ili svježe cijeđenog soka od nekoliko voćki.

RUČAK:

Prije ručka popijte veliku čašu vode, a nakon ručka jednu šolju čaja.

Pojedite koliko god hoćete sirovog povrća, a možete da ga začinite sa sirćetom, uljem i limunom.

U obzir dolaze celer, salata, mrkve, krastavci, luk, paradajz, kukuruz i artičoke.

UŽINA:

Velika čaša vode, čaja ili cijeđenog voća.

Velika čaša mlijeka ili jogurta uz 30 grama sira ili komadić voća.

VEČERA:

Prije večere popijte veliku čašu vode, a nakon večere šolju čaja.

100 grama piletine ili 150 grama oslića ili kuvano jaje sa prilogom od povrća i malo voća.

Naravno, kao i prije svake dijete, trebalo bi da se konsultujete sa ljekarom i provjerite da li vaš organizam može da podnese taj režim.

Izvor: zena

loading...